Zalety papryki

Papryka jest w stanie aktywować metabolizm organizmu, dlatego osoby, które mają zaburzenia na tym tle, powinny jeść paprykę, a także osoby o słabej odporności.

Papryka stymuluje również cebulki włosów, dzięki czemu rosną one szybciej. To samo dotyczy paznokci, więc jeśli dziewczyna doświadcza wypadania włosów lub łamliwych płytek paznokciowych, papryka pomoże.

Zdrowe życie

Rodzaje soczewicy, co musisz wiedzieć

Do celów kulinarnych i leczniczych najczęściej stosuje się 5 odmian soczewicy:

Czerwona – małe, szybko gotujące się ziarna o pikantnym smaku, używane do produkcji owsianki i puree ziemniaczanego;

Brązowa – stosunkowo duża fasola o wyraźnym orzechowym smaku, używana do zapiekanek i zup;

Czarne – małe, podobne do kawioru nasiona o orzechowym smaku, dodawane do sałatek, pierwszych dań i dodatków;

Francuska lub Puy – stosunkowo duża zielonkawo-czarna fasola o wyraźnym pikantnym smaku, używana do sałatek i kruchych dodatków;

Zielona – niedojrzałe ziarna rośliny, które są dodawane do sałatek i zimnych przekąsek.

Zaproś znajomych Moje zdrowie

Korzyści płynące z przaśnego chleba

Aby ciasto nie wyrosło podczas pieczenia, a chleb nie był płaski, należy zastąpić drożdże innymi produktami fermentacji. Jest to specjalny zakwas, który przygotowuje się z mąki i wody przez kilka dni. Nie ma innych sposobów na upieczenie chleba bez drożdży, ponieważ tylko specjalne bakterie są w stanie uwolnić gaz podczas procesu fermentacji, który sprawi, że wypieki będą puszyste.

Zaletą chleba na zakwasie bez drożdży jest to, że nie obciąża on żołądka, jest lekkostrawny i, co najważniejsze, nie zawiera mikroorganizmów zmieniających mikroflorę jelitową.

Prawdziwy chleb przaśny, wyprodukowany zgodnie ze wszystkimi zasadami na naturalnym zakwasie, zawiera dietetyczne włókna celulozowe. Niczym szczotka oczyszczają one jelita z toksyn, znacznie przyspieszając metabolizm.

Dlatego ważne jest, aby używać go jako podstawy kanapek każdego dnia, zwłaszcza rano na śniadanie, kiedy organizm budzi się i potrzebuje rozpocząć metabolizm od zdrowych potraw zawierających błonnik.

Zaproś przyjaciół Moje zdrowie